Home

Eenheid van Lichaam en Geest

Ki workshop / Ki trainingKi workshop / Ki training

Martijn van Hemmen organiseert 4 keer per jaar een Ki workshop / Ki training in Alkmaar en op verzoek op andere locaties in Nederland. Hij werkt sinds 1995 met allerlei mensen en ondersteunt ze om de natuurlijke eenheid van lichaam en geest te ervaren.

Uit de reacties blijkt telkens weer dat deze begeleiding ondersteunt bij:

  • met veel minder inspanning betere resultaten te bereiken
  • uit je hoofd te komen en veel meer kalmte te ervaren
  • leren hoe het lichaam optimaal beweegt met zo min mogelijk gebruik maken van spierkracht en toch ontzettend krachtig zijn
  • in contact komen met jezelf
  • het vergroten van weerbaarheid
  • leiderschap te ontwikkelen en verbeteren
  • de relatie met jezelf en anderen te verbeteren
  • beter met stress en spanningen om te gaan
  • beter met agressie leren om te gaan
  • je communicatie te verbeteren
  • samenwerking binnen je team of organisatie te verbeteren
  • een staat te ontwikkelen waarin het gemakkelijker is om te ontspannen en kalmte te ervaren
  • effectiever en efficiënter te denken en te handelen
  • werkelijk vrij te zijn
  • jezelf gewoon verder te ontplooien

Ki workshop / Ki training

Ki

Het gebruiken van Ki ligt aan de basis van de traditionele Aikido training, die aan het begin van deze eeuw ontwikkeld werd door de Japanner Morihei Ueshiba. Aikido betekent letterlijk: “de weg om harmonie te zijn met Ki”. Het woord “Ki” betekent levensenergie. Ki-training ligt aan de basis van Ki-Aikido, een Japanse krijgskunst die ontwikkeld is door Koichi Tohei.

Ki workshop / Ki training

Tijdens deze training wordt het accent gelegd op het bewust worden van het samenspel van lichaam en geest. Door een grote verscheidenheid aan oefeningen worden de deelnemers zich snel bewust van hoe slecht de gemiddelde mens letterlijk (maar ook mentaal en emotioneel) in evenwicht is. Het simpelweg doen van de eerste oefeningen geeft al direct aan wat het verschil is: dat je je niet uit evenwicht hoeft te laten brengen en dat jij “baas” bent over je eigen leven!

Tijdens de Ki training komen zoal de volgende onderwerpen aan bod:

  • Gezondheidsoefeningen
  • Ki ademhaling
  • Ki testen
  • Ki meditatie
  • Aikido principes

Locatie

4 keer per jaar op zondag wordt een Ki training georganiseerd in Rakushinkan dojo. En op verzoek worden er extra trainingen georganiseerd op elke gewenste locatie in Nederland.

En nu?

Kijk in de agenda voor de eerstkomende Ki training, of neem contact op voor meer informatie.

Ki workshop / Ki training alkmaar